do pracy

08.09.2012 Damian - ja czytać uwielbiam ale nie mam na to za wiele czasu, więc właśnie staram się łączyć przyjemne z pożytecznym, jak jadę do pracy, w delegację (jak da się PKP nie autem) i tak można około 8-10 książek rocznie w tzw. międzyczasie przeczytać :-) Dziś trening na nowym sprzęcie 8-) teraz rozumiem, co to znaczy skos. Próbowałem 78kg - [...]

Gregorian tylko ze ja juz zamowilam zecapal a mam do zrzucenia 10kg. wiec to nie malo zobaczymy jak cos to sprzedam na baletach jako extaze , wyglad ma ogolnie podobny, jeszcze jak bedzie jakis fajny napis w stylu 'atom' to zejdzie jak swieze buleczki lece do pracy, buziaki !

[...] bo mama sobie kolano zepsuła i nie może brać małego. Co najlepsze ma pękniętą łękotkę i obecnie nigdzie u nas nie robią operacji przez covid, a lekarz jej powiedział że do pracy z tym nie może wrócić, a jak zapytała co ma w takim razie zrobić to 'taki system'. Paranoja... więc musi zrobić tą operacje prywatnie za 7 tysięcy, bo inaczej chodzić [...]

[...] skwar taki, że i tak z dzieckiem nie wyjdę... od rana byłam się chwilę przejść, ale i tak było już prawie 30, a młody już jęczał w wózku. Poza tym za 2,5 msc muszę wrócić do pracy, a w moim mieście jest JEDEN żłobek i to prywatny, w którym nie ma miejsca i ogólnie nie wiem co zrobię i mam dzisiaj załamkę... każą dzieci rodzić, a w 15tys mieście [...]

Trudna sprawa. Chociaż u mnie teść pilnował dzieciaki jak żona wracała do pracy. I w przypadku starszego syna tak było i w przypadku młodszego. Może musisz poszerzyć krąg osób branych pod uwagę. Teść sobie znakomicie radził - śmiem twierdzić że lepiej niż teściowa. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-06-18 13:36:40

To super. Przynajmniej spokojniej można wracać do pracy.

Po regeneracji tygodniowej mięśnie grzbietu zmobilizowały się do pracy i powoli zaczynają rosnąć, dzięki. Z innymi nie miałem problemu, z wyjątkiem bicepsa. Piszę ten post, ponieważ nawet i po tygodniowej regeneracji i po zmianie planu na Twój Nocti, mój biceps dalej nie chce rosnąć. W dodatku zawsze na pompie miałem blisko 34 cm, teraz jest już [...]

[...] Leydiga i to już po około 2 tygodniach nie używania. Będzie problem z odblokiem. Nie używane jądra nie dadzą rade wyprodukować odpowiedniej ilości teścia. A gdy przerwa w pracy jąder będzie odpowiednio długa(kilka miesięcy? dłużej)już nigdy jądra mogę nie wrócić do właściwej formy. W ekstremalnych sytuacjach mozna został eunuchem. A czemu nie [...]

Notatka z 25.10.2011(Wtorek) Spacer 20 min do pracy, 20 min z prcy. Omlet:Mąka pełnoziarnista+3jajka+jogurt Makaron+kura+pomidor+orzechy laskowe Makaron+kura+pomidor+orzechy laskowe Ziemniaki+udko z kury+marchewka Ryż+schab+pomidor Serek wiejski Mg, Zn, Omega-3

Notatka z 27.10.2011(Czwartek) Spacer 20 min do pracy, 20 min z prcy. Omlet:Mąka pełnoziarnista+3jajka+jogurt Ryż+schab+migdały+pomidor Ryż+schab+migdały+pomidor Ziemniaki+mięso mielone+kapusta kiszona z marchewką Jajecznica Ser biały półtłusty + oliwa z oliwek Mg, Zn, Omega-3

Najbardziej podobają mi się miny ludzi jak widzą ilości jedzenia, które przynoszę do pracy. Wcześniej się raczej śmiali, że na masie jestem, albo na 2 dietach, bo mi jedna nie wystarcza Teraz słyszę tylko pytania "czemu tyle jesz, a nie tyjesz?"

O kurczę, rewelacja Szefowa® kazała ci przekazać, że od wczoraj nie może nic napisać (coś się jej na forum zyebało) ale cieszy się niezmiernie i teraz zmusi cię do pracy nad utrzymaniem cyklu

a to nie wiedzialam, mi wieczorem najlepiej,rano nigdy nie mam czasu i tak sie spozniam do pracy.w takim razie pomiary musze robic na weekend.

uzywaniec. a co to starsi tez pewnie ojciec do pracy,czasem na ryby i do sklepu po piwo a mama na dzialke albo cmentarz jezdzila wiec nie wiem co za przebieg mozna narobic

A wiesz co? Zrob sobie przerwe po prostu Ja mam tak, ze jesli trenuje na pelnych obrotach, w pewnym momencie wypalam sie i calkowicie opadam z sil... Do tego stopnia, ze nie mam sily do pracy na rowerze dojechac W tym momencie kilka dni przerwy i MOC wraca

[...] podczas studiów pracowałem po magazynach itp żeby na te studia zarobić. U nas 1600 na magazynie a tam jak Puar mówi 5000 .. Co więcej jak ja zap*****lałem co dzień do pracy , uczyłem się na sesję i żyłem sobie jak uczciwy człowiek to widziałem ilu "patologów" z osiedli wyjeżdża. I teraz słucham jak jeden dostaje 300 funtów tygodniowo za to [...]

Siemka sory za nieobecnosc ale rozlozylo mnie przeziebienie.jakos sobie z tym radze diete staram sie trzymac jak sie da jutro powinienem jechac na trening..teraz spadam do pracy.Co do plecow dokladam obciazenie po to aby wyrobic sobie sile.zaczynalem od 2 ruchow bez obciazenia teraz jakos sobie radze. pozdrawiam

[...] 100g + jogurt 400g (4.5g/100g białka) Za mało białka, dodaj tłuszcz 7.00 i 8.00 podjadam po 1 kanapce (chleb razowy + plaser polendwiczki) Zjedz coś pełnowartościowego, do pracy mozesz nosić pojemnik na żywność, i zjedz wszystko an raz, nie podjadaj 10.00 : pół albo 3/4 razowca +7 plastrów polędwicy(lub mielonki) +puszka tuńczyka +jabko Smaruj [...]

[...] Mutant Mass lub puszka tuńczyka + ww tylko nie wie jakie może wafle ryżowe ten posiłek obecnie wychodziłby mi o godz. mniej więcej 21 czy to nie za późno na te ww? chodzę do pracy i nie za bardzo mam jak zrobić wcześniej trening Przed snem: - 150g twarogu półtłustego - 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek - warzywo lub owoc Zmieniony przez - shrewd2 w [...]

[...] Mass lub puszka tuńczyka + ww tylko nie wie jakie może wafle ryżowe ten posiłek obecnie wychodziłby mi o godz. mniej więcej 21 czy to nie za późno na te ww? chodzę do pracy i nie za bardzo mam jak zrobić wcześniej trening Jezeli posilek jest potreningowym moga byc wegle, mimo tego, ze tak pozno, co do wafli ryzowych nie jestem pewien, [...]